Google ha lanzado lo que llama aplicaciones de Bienestar Digital. Estas son aplicaciones diseñadas para ayudarlo a reducir el uso de tu teléfono. Si bien instalar más aplicaciones para pasar menos tiempo en tu teléfono suena extraño, en realidad tiene mucho sentido.
Probablemente eres adicto a tu teléfono
Todos pasamos demasiado tiempo en nuestros teléfonos. Y ese tiempo dedicado a desplazarse sin pensar por Twitter, ver vídeos aleatorios en YouTube y jugar juegos adictivos para móviles podría aprovecharse mucho mejor. Que es donde entra en juego Google.
En octubre de 2019, Google lanzó sus Experimentos de Bienestar Digital. La iniciativa se describe como «una plataforma para alentar a los diseñadores y desarrolladores a incorporar el bienestar digital en sus productos». Y al momento de escribir, hay 10 aplicaciones de Google para probar.
Aplicaciones de bienestar digital de Google
Estas son todas las aplicaciones de Bienestar Digital de Google diseñadas para reducir el uso de tu teléfono:
Unlock Clock
Este es un fondo de pantalla en vivo que cuenta la cantidad de veces que desbloqueas tu teléfono en un día. Podéis intentar establecer un límite para evitar que abra su teléfono en cada oportunidad.
We Flip
Está diseñado para ayudar a los grupos a guardar sus teléfonos y comunicarse entre sí. Todos ustedes se unen y prometen no tocar sus teléfonos. Y tan pronto como alguien lo hace, la sesión termina.
Desert Island
Esta aplicación te hace elegir las aplicaciones que son más importantes para ti. Una vez elegido, su desafío es pasar 24 horas completas solo usando esas aplicaciones y ninguna de las otras aplicaciones más distractoras.
Morph
Esto organiza tus aplicaciones en diferentes modos, como Casa y Trabajo. Tu teléfono se adaptará automáticamente a lo que está haciendo en ese momento, colocando las aplicaciones que necesita al frente y al centro.
Envelope
Envelope te pide que sellar tu teléfono en una serie de sobres. Cada uno te hace concentrarte en una sola función básica, como hacer y recibir llamadas, o tomar fotos y vídeos. Actualmente, Envelope solo está disponible para Google Pixel 3a.
Screen Stopwatch
Muestra cuánto tiempo usas tu teléfono todos los días. Lo cual la mayoría de nosotros subestimamos. Cada vez que desbloqueas tu teléfono, el cronómetro comienza a contar, avergonzándote para que hagas algo más productivo.
Post Box
Esta aplicación te permite recibir tus notificaciones en lotes en el momento que más le convenga. Esto ayudará a minimizar las distracciones y evitará que revises tu teléfono cada cinco minutos.
Activity Bubbles
Esto proporciona una pista visual de cómo se ve el uso de tu teléfono. Cada vez que desbloqueas tu teléfono, se crea una burbuja, y cuanto más tiempo uses tu teléfono, más grande será la burbuja.
Paper Phone
Esta aplicación te permite reemplazar tu teléfono real con un teléfono de papel durante un día. Eliges los elementos importantes y la aplicación imprimirá una copia en papel. Permitiéndote disfrutar de una desintoxicación digital.
Anchor
Esta extensión de Chrome está diseñada para hacerte más consciente del desplazamiento infinito de sitios web. Anchor visualiza tu desplazamiento como una inmersión en aguas profundas, con la pantalla cada vez más oscura hasta que finalmente tocas fondo de roca.
Cómo crear más experimentos de bienestar digital
Google está lanzando más experimentos de bienestar digital todo el tiempo. Y también está invitando a desarrolladores y diseñadores a crear los suyos. Por lo tanto, si deseáis crear el tuyo propio, podéis obtener enlaces al Hack Pack y abrir el código fuente en Experimentos con Google.
De todo corazón recomendamos tratar de pasar menos tiempo en tu teléfono. Y si los experimentos de bienestar digital de Google te ayudan a hacerlo, son una buena idea. Y si no puedes usarlo menos, al menos aprende a usar tu teléfono de manera más productiva.
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