Fitbit preparando la detección de ronquidos y ruidos

La última actualización de la aplicación de Fitbit contiene los inicios para la detección de ronquidos nocturnos y ruidos, junto con una forma linda de pensar en tus hábitos de sueño.

Hoy en día, Fitbit ofrece un sistema de seguimiento del sueño bastante sencillo, que utiliza el rastreador de actividad física en su muñeca para medir cuánto tiempo está su cuerpo en cada ciclo de sueño en función de factores como su frecuencia cardíaca y movimiento. Con el lanzamiento de Fitbit 3.42 hoy a través de Play Store, la aplicación de salud adquirida de Google se está preparando para que los rastreadores se utilicen para ayudar a determinar por qué es posible que no esté durmiendo bien o no se sienta sin descanso por la mañana.

Con «Detección de ronquidos y ruido» habilitado, tu Fitbit encenderá el micrófono cuando detecte que te has quedado dormido y luego comenzará a escuchar el ruido ambiental, incluidos tus posibles ronquidos.

¿Cómo funciona la detección de ronquidos y ruidos de Fitbit?

Durante el sueño, el micrófono de tu dispositivo Fitbit puede monitorear el ruido, incluidos los ronquidos tuyos o de alguien a tu lado. Durante toda la noche, la aplicación busca:

• Intensidad del sonido: la aplicación analiza el nivel de ruido (qué tan alto o silencioso es) para determinar el nivel de ruido de referencia.
• Eventos de ronquidos: buscamos ruidos específicos de los ronquidos. Cuando el algoritmo de Fitbit detecta un evento que es más fuerte que el nivel de ruido de referencia, realiza un cálculo para decidir si es un ronquido o algo más. Si el nivel de ruido en tu habitación es más alto que los ronquidos, es posible que esta función no pueda captar los ronquidos.

Como era de esperar, Fitbit no tiene forma de saber quién está roncando, por lo que si tienes un compañero que ronca, sepa que sus sonidos nocturnos se incluirán en la mezcla de detección. Fitbit te mostrará estos resultados como un porcentaje, indicando cuánto de su noche pasó roncando.

Tened en cuenta que esta función puede detectar ronquidos suyos o de alguien a tu lado. Estos son los posibles resultados que puede ver:

«Ninguno a leve» significa que roncó menos del 10% del tiempo total que estuvo dormido.
«Moderado» significa que roncó entre el 10 y el 40% del tiempo total que estuvo dormido.
«Frecuente» significa que roncó durante> 40% del tiempo total que estuvo dormido.

Sin tener en cuenta los ronquidos detectados, tu Fitbit también podrá saber qué tan fuerte es el ruido ambiental en tu habitación, en una escala de «Muy silencioso» a «Muy fuerte».

La tabla de nivel de ruido muestra el volumen en su entorno de sueño, incluidos los ronquidos y otros ruidos ambientales. Esta información proviene de la presión acústica medida por el micrófono de su dispositivo Fitbit. Puede ver:

«Muy silencioso» (30 dBA o menos)
«Silencioso» (30–50 dBA)
«Moderado» (50–70 dBA)
«Alto» ​​(70–90 dBA)
«Muy alto» (90 dBA o más alto)

Si tener tu micrófono escuchando constantemente durante la noche parece que sería bastante exigente para su rastreador de ejercicios, estaría en lo cierto. Como tal, Fitbit recomienda cargar tu dispositivo por encima del 40% antes de acostarse, y también señalan explícitamente que el uso del detector de ruido hará que deba cargar tu Fitbit con más frecuencia.

Para obtener los mejores resultados, te recomendamos:

• No reproduzca ruido blanco u otros sonidos ambientales durante el sueño.
• Carga tu dispositivo al menos al 40% antes de acostarse. Tened en cuenta que esta función requiere una carga más frecuente.

A día de hoy, el detector de ruido no está ampliamente disponible para su uso en la aplicación de Fitbit. Pero pudimos habilitar brevemente la función para al menos configurarla, aunque todavía no hemos podido probarla por completo.

Tu animal dormido

Fitbit también está trabajando en otra función relacionada con el sueño, titulada «Tu animal dormido». A diferencia de la detección de ronquidos, las cosas parecen estar todavía muy temprano en el desarrollo, ya que la mayor parte del texto relevante es actualmente un marcador de posición. Dicho esto, hay bastantes perfiles de sueño en la aplicación, entre descripciones sencillas y comparaciones de animales lindos.

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