Con mil millones de personas que pasaron casi todo su tiempo en casa durante el último año, no es de extrañar que haya habido un auge en la práctica de la medicación. La popular aplicación de meditación Balance ha sido exclusiva de iOS desde 2019, pero a partir de hoy está disponible en Android. Esto es una noticia magnífica.
Balance proviene de Elevate Labs y se considera un competidor de Calm. La aplicación se enfoca en guiar a los usuarios con señales visuales y de audio, sin requerir video o un entrenador en vivo. Balance crea un perfil para los usuarios haciendo una serie de preguntas sobre objetivos y hábitos, un programa de pérdida de peso a la a, luego adapta las sesiones de mediación para la relajación, la concentración, el sueño, etc. El proceso está diseñado con la ayuda de entrenadores profesionales de mediación.
Al probar la aplicación, parece lo suficientemente competente, con una interfaz suave y fácil de usar y un diseño sólido. La sesión de meditación inicial reproduce música relajante y emite instrucciones con una voz melodiosa. Es una versión increíblemente relajada de una sesión de Pelotón. Lo confieso, nunca antes había intentado meditar seriamente, así que considere estas impresiones por lo que valen.
Toda esta ayuda no es barata. Si bien la aplicación de meditación Balance para Android es menos costoso que un entrenador personal, sigue siendo bastante caro a $ 12 al mes o $ 70 al año. Pero la aplicación ofrece descuentos frecuentes: solo al probar la aplicación para esta historia, me obsequió con un año gratis del servicio.
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